Kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan soal-soal SD,MI,MTS,SMP,SMA,SMK dan Artikel baik yang gres maupun yang lama. Sebagai materi buat guru dan siswa dalam menghadapi Ujian Nasional, Semester, Mid semester dan untuk berguru lebih awal.
Berilah tanda silang (x) pada abjad a,b,c atau d pada tanggapan kau anggap paling benar!
1. Sebelum melaksanakan latihan sebaiknya ....
a. Bermain
b. Bercanda
c. Pemanasan
d. Bercakap-cakap
Jawaban
2. Gerakan dengan berpindah daerah merupakan gerakan ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
3. Mengayun dan membukukkan tubuh termasuk gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
4. Jalan bergandengan tangan memerlukan ....
a. Kelincahan Gerak
b. Keserasian Gerak
c. Kecepatan Gerak
d. Ketangkasan Gerak
Jawaban
5. Pada latihan melempar bola kecil ke depan, bola di pegang di .... kepala
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. Atas
Jawaban
6. Pada ketika melempar, pandangan mata di arahkan ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping Kanan
d. Samping Kiri
Jawaban
7. Gerak pada ketika melaksanakan lemparan bertupu pada ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Bahu
d. Bunggung
Jawaban
8. Supaya lemparan kuat, ketika akan melempar, lengan kanan diayunkan ke belakang kemudian kedepan dengan ....
a. Lambat
b. Cepat
c. Kuat
d. Lemah
Jawaban
9. Menangkap bola akan lebih gampang kalau memakai ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Kedua Tangan
d. Tangan dan Kaki
Jawaban
10. Posisi pada tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpuh pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan ditekuk tetapi tubuh tidak menyetuh tanah, gerakan ini disebut ....
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban
11. Gerakan pada soal nomor 10 yaitu kekuatan melatih kekeuatan otot...
a. Tengkuk
b. Pinggang
c. Bahu
d. Leher
Jawaban
12. Jenis senam irama yang sering kau lakukan bersama disekolah adalah...
a. Leher
b. Perut
c. Pinggang
d. Bahu
Jawaban
13. pada ketika melaksanakan gerakan push ap,arah pandangan mata ke...
a. Depan
b. Belakang
c. Atas
d. Bawah
Jawaban
14. Berlari bolak balik memindahkan kelereng sanggup melatih...
a. Pelenturan
b. Peregangan
c. Kelenturan
c. Daya tahan
Jawaban
15. Melatih kekuatan otot tubuh harus dilakukan...
a. Teratur dan disiplin
b. Satu bulan sekali
c. Apabila ingat saja
d. Satu otot terasa nyeri
Jawaban
16. Di bawah ini yang termasuk latihan daya tahan otot adalah...
a. Push up
b. Pull up
c. Memutar bahu
d. Berlari memindahan kelereng
Jawaban
17. Tangan berputar dengan pundak sebagai poros melatih...
a. Daya tahan otot pundak
b. Kekuatan otot bahu
c. Daya tahan otot dada
d. kekuatan otot dada
Jawaban
18. Melatih keseimbangan bangkit sanggup dilakukan dengan perilaku membentuk...
a. Kapal maritim
b. Kapal layar
c. Kapal terbang
d. Kapal seram
Jawaban
19. Pada gerakan berguling ke depan,posisi dagu ditempelkan pada...
a. Dada
b. Perut
c. Paha
d. Lutut
Jawaban
20. Siakp awal guling ke depan dilakukan dengan...
a. Miring
b. Jongkok
c. Telentang
d. Telungkup
jawaban
Berilah tanda silang (x) pada abjad a,b,c atau d pada tanggapan kau anggap paling benar!
1. Sebelum melaksanakan latihan sebaiknya ....
a. Bermain
b. Bercanda
c. Pemanasan
d. Bercakap-cakap
Jawaban
2. Gerakan dengan berpindah daerah merupakan gerakan ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
3. Mengayun dan membukukkan tubuh termasuk gerak ....
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
Jawaban
4. Jalan bergandengan tangan memerlukan ....
a. Kelincahan Gerak
b. Keserasian Gerak
c. Kecepatan Gerak
d. Ketangkasan Gerak
Jawaban
5. Pada latihan melempar bola kecil ke depan, bola di pegang di .... kepala
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. Atas
Jawaban
6. Pada ketika melempar, pandangan mata di arahkan ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping Kanan
d. Samping Kiri
Jawaban
7. Gerak pada ketika melaksanakan lemparan bertupu pada ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Bahu
d. Bunggung
Jawaban
8. Supaya lemparan kuat, ketika akan melempar, lengan kanan diayunkan ke belakang kemudian kedepan dengan ....
a. Lambat
b. Cepat
c. Kuat
d. Lemah
Jawaban
9. Menangkap bola akan lebih gampang kalau memakai ....
a. Tangan Kanan
b. Tangan Kiri
c. Kedua Tangan
d. Tangan dan Kaki
Jawaban
10. Posisi pada tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpuh pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan ditekuk tetapi tubuh tidak menyetuh tanah, gerakan ini disebut ....
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
Jawaban
11. Gerakan pada soal nomor 10 yaitu kekuatan melatih kekeuatan otot...
a. Tengkuk
b. Pinggang
c. Bahu
d. Leher
Jawaban
12. Jenis senam irama yang sering kau lakukan bersama disekolah adalah...
a. Leher
b. Perut
c. Pinggang
d. Bahu
Jawaban
13. pada ketika melaksanakan gerakan push ap,arah pandangan mata ke...
a. Depan
b. Belakang
c. Atas
d. Bawah
Jawaban
14. Berlari bolak balik memindahkan kelereng sanggup melatih...
a. Pelenturan
b. Peregangan
c. Kelenturan
c. Daya tahan
Jawaban
15. Melatih kekuatan otot tubuh harus dilakukan...
a. Teratur dan disiplin
b. Satu bulan sekali
c. Apabila ingat saja
d. Satu otot terasa nyeri
Jawaban
16. Di bawah ini yang termasuk latihan daya tahan otot adalah...
a. Push up
b. Pull up
c. Memutar bahu
d. Berlari memindahan kelereng
Jawaban
17. Tangan berputar dengan pundak sebagai poros melatih...
a. Daya tahan otot pundak
b. Kekuatan otot bahu
c. Daya tahan otot dada
d. kekuatan otot dada
Jawaban
18. Melatih keseimbangan bangkit sanggup dilakukan dengan perilaku membentuk...
a. Kapal maritim
b. Kapal layar
c. Kapal terbang
d. Kapal seram
Jawaban
19. Pada gerakan berguling ke depan,posisi dagu ditempelkan pada...
a. Dada
b. Perut
c. Paha
d. Lutut
Jawaban
20. Siakp awal guling ke depan dilakukan dengan...
a. Miring
b. Jongkok
c. Telentang
d. Telungkup
jawaban
